作者：吳莉瑩 醫師
由於飲食習慣西化、生活步調加快，越來越多人飽受”溢赤酸” 、 ”火燒心”的困擾! 嚴重者影響生活品質及會造成情緒低落。
一、常見症狀
”溢赤酸” 、”火燒心”即是西醫的”胃食道逆流”。常見症狀包含火燒心、覺得有酸水上逆、嗝氣帶有酸味、慢性咽喉炎、咽喉異物感、慢性咳嗽、胸悶、心悸、氣喘等等。可併發食道炎、消化道狹窄、巴氏食道症，甚至增加罹患食道癌的風險。
二、原因及誘發因素
造成胃食道逆流的原因，常見與生理構造、藥物、食物有關，導致食道與胃間的括約肌（賁門）無法完全收縮閉緊，可經由西醫內視鏡檢查及食道機能檢查診斷。
誘發因素常見如下:
- 飲食習慣: 三餐不定時、吃宵夜、飲食過快、過飽；吸菸、飲用咖啡、濃茶、酒精；進食過酸及刺激性食物、甜食、巧克力、難消化食物等。
- 其他: 熬夜、彎腰、吃飽就躺平、束腰、便秘、肥胖等。
三、中醫治療
西醫治療胃食道逆流的方式分為藥物及手術治療。而中醫則是經由辨證可分為”脾胃陽虛”、”土虛木乘”等證型，依每個患者的症狀及生活習慣辨證，提供中藥、針灸、耳穴治療，改善症狀、鞏固療效並減少復發機率。
另可結合舌診、脈診、經絡儀檢查提供不同面向的診斷及讓民眾更了解自身的狀況!
耳穴治療介紹
中醫除了中藥、針灸治療外，耳穴治療也是一個好選擇!
耳穴治療常見使用王不留行籽、耳針及耳珠進行穴位刺激治療。具有方便及延長穴位刺激、加強療效的優點!
人的耳朵，分佈許多人體的對應點，像是人體的縮影! 依每個人的臨床症狀，選用不同的配穴進行治療。常見有胃、肝、賁門、脾、三焦、交感、神門、皮質下、內分泌點……等等。
四、“溢赤酸”掰掰小叮嚀
1.調整飲食及生活習慣，減少誘發因素。平躺發作型患者，可抬高床頭6-8公分，並向左側臥。
2.諮詢中西醫專業醫師診斷及治療。
3.保健穴(1寸=大拇指橫紋寬度，如照片標示。)
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